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08.01.2009, 11:15 Uhr | Richard Löwenstein / tz / jk
Kluge Spiele (Bild: t-online.de)Psychologen haben in einer aktuellen Studie bestätigt, was viele sich schon dachten: Ab dem 27. Lebensjahr lassen unsere geistigen Fähigkeiten stetig nach - besonders im Bereich Puzzeln. Somit ist klar: Nicht nur der Körper will trainiert sein, auch die grauen Zellen sollten ab und zu ins Schwitzen gebracht werden! Doch während für den Muskelaufbau sperrige Geräte, viel Raum und massive Gewichte notwendig sind, geben sich die Fitness-Studios fürs Gehirn klein und handlich. Im einfachsten Fall bringen bereits Rätsel-Bücher oder ein einfaches Quiz die grauen Zellen auf Trab.
Doch auch viele PC- und Videospiele sind alles andere als ein hirnloser Zeitvertreib. Mit der passenden Software lassen sich spielerisch Konzentration, Gedächtnis, Kombinationsfähigkeit und logisches Denken trainieren.
Foto-Show Videospiele für den Hirnschmalz
OnlinespieleTrivial Pursuit Genus Edition online spielen
OnlinespieleSudoku online spielen
OnlinespieleDie große Mahjong-Welt
Downloads Gbrainy: Kostenloses Gehirnjogging
Kluge Spiele (Bild: t-online.de)Wer sich geistig herausfordern will, kann das völlig kostenlos tun. Im Internet finden sich unzählige, zum großen Teil kostenlose Einfach-Knobeleien. Besonders beliebt: Die Zahlenspielerei Sudoku. Hier geht es darum, sowohl in jedem Kästchen als auch in jeder der neun vertikalen und horizontalen Reihen die Zahlen eins bis neun unterzubringen. Klingt einfach, ist aber es nicht - ein sehr effektiver Synapsen-Trainer. Aber ähnlich wie bei der körperlichen Fitness ist mit dem guten Vorsatz allein noch nichts gewonnen. Wer täglich rund zehn Minuten lang geistig joggen geht, erhält sich ein reges und fittes Denken bis ins hohe Alter hinein. Und da liegt der Vorteil der kommerziellen Software. Schöne Grafik, abwechslungsreiche Aufbau und kluge Herausforderungen motivieren jeden Tag zum mentalen Fitness-Training.
Downloads Das Kreuzworträstel: Demo
Richard Löwenstein / tz / jk
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